Grupo de Ayuda Mutua Realidad Bipolar

Grupo de Ayuda Mutua (GAM) Realidad Bipolar

Un Grupo de Ayuda Mutua (GAM) es un espacio (físico o virtual) en el que se reúnen personas que comparten un mismo problema o dificultad e intentan superarlo o mejorar su situación.

El GAM de Realidad Bipolar consiste en un grupo de Whatsapp donde personas diagnosticadas con trastorno bipolar, y a fines a la enfermedad, compartimos experiencias, resolvemos dudas y nos brindamos un apoyo prácticamente 24/7.

Lo que empezó siendo un grupo de apenas cinco personas, poco a poco fue creciendo hasta superar las cien personas de casi todos los países de habla hispana en estos momentos. Esta es la razón por la que siempre hay alguien conectado dispuesto a escucharte y apoyarte en caso de que lo puedas necesitar.

Si quieres saber más sobre el grupo y su funcionamiento te invito a seguir leyendo.

Continuar leyendo “Grupo de Ayuda Mutua Realidad Bipolar”

Exposición Fotográfica virtual Realidad Bipolar

Exposición Fotográfica virtual Realidad Bipolar

El pasado mes de junio tuvo lugar el I Concurso Fotográfico organizado desde Realidad Bipolar. Esta iniciativa contó con una buena acogida (se presentaron un total de 23 imágenes), superando mis miedos iniciales de si la gente participaría o no.

En total fueron 13 personas las que se animaron a enviar imágenes para el concurso con la temática “Visibilizando las enfermedades mentales” y, tal y como venía reflejado en las bases, hubo una selección de 10 fotografías finalistas y una ganadora.

Continuar leyendo “Exposición Fotográfica virtual Realidad Bipolar”

Realidades del trastorno bipolar

Dos realidades del trastorno bipolar

Que el trastorno bipolar es una enfermedad con la que hemos sido diagnosticadas millones de personas es un hecho, como también lo es que no sólo lo padecemos quienes recibimos el diagnóstico, sino también las personas de nuestro entorno. Así pues, nuestros seres cercanos también son partícipes de esta enfermedad en sus distintas versiones (fases de manías, hipomanías y depresiones).

Si te pones a investigar o a leer sobre la enfermedad, lo normal es que encuentres toda la información teórica (origen, causas, tipos, etc.) que quieras y alguna que otra experiencia personal. Lo que no encontrarás es mucha gente hablando y compartiendo las realidades del trastorno bipolar en los distintos actores de la ecuación.

Si quieres ver una colaboración entre una profesional y un servidor hablando sobre las realidades del trastorno bipolar, te invito a que sigas leyendo.

Continuar leyendo “Realidades del trastorno bipolar”

7 principales comorbilidades en el trastorno bipolar

Las 7 principales comorbilidades en el trastorno bipolar

Por si no habías escuchado antes la palabra comorbilidad, te diré que ésta es la coexistencia de dos o más enfermedades en un mismo individuo, generalmente relacionadas.

De esta manera, la comorbilidad en el trastorno bipolar consiste en la coexistencia de algún tipo de trastorno bipolar con al menos uno o varios problemas en salud mental.

El porcentaje de comorbilidad entre las personas diagnosticadas varía en función del tipo de trastorno, así como el tipo de comorbilidad. De acuerdo a estudios científicos, más del 50% de las personas diagnosticadas con trastorno bipolar cumplen los criterios para ser diagnosticados con, como mínimo, otra afección mental en algún momento de sus vidas.

Si quieres conocer cuáles son las 7 principales comorbilidades en el trastorno bipolar te invito a seguir leyendo.

Continuar leyendo “7 principales comorbilidades en el trastorno bipolar”

Evaluación de Realidad Bipolar 1er año

Evaluación de Realidad Bipolar en el 1er año

En poco más de 10 días se cumple el primer año de Realidad Bipolar y por eso, creo que es buen momento para hacer la Evaluación de Realidad Bipolar a lo largo de todos estos meses.

Para empezar, comenzaré dando una serie de números, que aunque por sí solos no dicen mucho, son buenos para poder comparar con el paso del tiempo. Después, pasaré a dar mis impresiones sobre este año, compartiendo las cosas buenas y no tan buenas que ha habido.

Por último, terminaré con una serie de conclusiones y líneas futuras. Si quieres conocer la evalucación de Realidad bipolar continua leyendo.

Continuar leyendo “Evaluación de Realidad Bipolar 1er año”

Cansancio Emocional y Salud Mental

El cansancio emocional y la salud mental

¿Alguna vez has tenido la sensación de pasar los días y las semanas sumido en una especie de inercia física y mental con una sensación de pesadez y falta de energía desde que te levantas, acompañada por una desesperanza, desilusión y desencanto?

Si respondiste que sí, tal vez estés padeciendo de fatiga, agotamiento o cansancio emocional. Diferentes terminologías para referirse a un mismo trastorno o problema de salud mental. Si quieres saber más sobre alteración de la salud, continua leyendo.

Continuar leyendo “Cansancio Emocional y Salud Mental”

10 MEJORES blogs TRASTORNO BIPOLAR

por Mytherapyapp

10 MEJORES blogs TRASTORNO BIPOLAR en el año 2020

Cuando empecé a escribir entradas hace casi un año ya (septiembre de 2019), jamás se me pasó por la cabeza que en menos de un año Realidad Bipolar fuera a tener la acogida y el impacto que está teniendo.

Lo cierto es que en mi mente no había métricas de cuántas visitas iba a tener el blog, el tráfico de dónde provenían o el tiempo que cada usuario iba a estar en el espacio.

Lo único que me preocupaba, y me sigue preocupando, era transmitir mis experiencias, reflexiones y conocimientos sobre el trastorno bipolar, con los objetivos de:

Continuar leyendo “10 MEJORES blogs TRASTORNO BIPOLAR”