¿Cómo sobrellevar el trastorno bipolar?

Cómo sobrellevar el trastorno bipolar

Hace tiempo publiqué la entrada 10 preguntas de bipolar a bipolar y la última de ellas era cómo sobrellevar el trastorno bipolar. Antes de empezar, me gustaría aclarar que tanto esta pregunta como las del post eran cuestiones que personas me había planteado a través de las redes sociales.

Como la entrada 10 preguntas de bipolar a bipolar se estaba alargando mucho y la respuesta a la pregunta de cómo sobrellevar el trastorno bipolar daba para una publicación entera, al final, es lo que hice.

Así pues, si te interesa saber la respuesta a semejante pregunta te invito a que sigas leyendo.

Continuar leyendo “¿Cómo sobrellevar el trastorno bipolar?”

Reflexiones de una persona con trastorno bipolar

Reflexiones sobre el trastorno bipolar y otros aspectos

Aunque esta entrada se titula reflexiones de una persona con trastorno bipolar, realmente podría haber omitido “con trastorno bipolar”. Todas las personas tenemos reflexiones y éstas podrán estar relacionadas con mil y una cosas.

En esta ocasión, quiero salirme un poco de la dinámica del contenido del blog porque me apetece. Siempre escribo desde la sinceridad y esta vez no va a ser menos.

Puesto que mi vida es un conjunto de circunstancias, dentro de las cuales una de ellas es el trastorno bipolar, tiene sentido que no todo lo que escriba sea sobre este tema. Así pues, te invito a seguir leyendo y ser partícipe de estas ideas.

Continuar leyendo “Reflexiones de una persona con trastorno bipolar”

Mi experiencia bipolar

Rompiendo el anonimato bipolar

Desde mi experiencia, he pasado tanto momentos depresivos, maníacos, hipomanías, pródromos y, al final, todo se resume en gestionarte bien a ti mismo. Sí, estamos enfermos, pero desde mi punto de vista, es una suerte que tengamos tiempos de prórroga, y poder volver a ser nosotros mismos. ¿Y quien dice que después de cada recaída, no volvamos con más fuerza? Al fin y al cabo la enfermedad nos hace conocernos aún más a nosotros mismos, nos hace llevar vidas más saludables y nos pone a prueba. 

Tenemos que ser humildes, humanos, compasivos con nosotros mismos, soportar vernos peor en los malos momentos, manejar el estigma, y en cuanto suceda la autocomprensión y conozcamos mejor nuestros límites, creo que es hora de dar un paso hacia delante.

Por cierto, me llamo Marc Santamaria, diagnosticado en diciembre de 2015, habiendo sufrido una manía grave de tipo 1, una casi recaída controlada con medicación en Julio de 2019, y habiendo sufrido algunos pródromos a principios de Otoño de 2020. 

Continuar leyendo “Mi experiencia bipolar”

Evaluación de Realidad Bipolar 1er año

Evaluación de Realidad Bipolar en el 1er año

En poco más de 10 días se cumple el primer año de Realidad Bipolar y por eso, creo que es buen momento para hacer la Evaluación de Realidad Bipolar a lo largo de todos estos meses.

Para empezar, comenzaré dando una serie de números, que aunque por sí solos no dicen mucho, son buenos para poder comparar con el paso del tiempo. Después, pasaré a dar mis impresiones sobre este año, compartiendo las cosas buenas y no tan buenas que ha habido.

Por último, terminaré con una serie de conclusiones y líneas futuras. Si quieres conocer la evalucación de Realidad bipolar continua leyendo.

Continuar leyendo “Evaluación de Realidad Bipolar 1er año”

10 MEJORES blogs TRASTORNO BIPOLAR

por Mytherapyapp

10 MEJORES blogs TRASTORNO BIPOLAR en el año 2020

Cuando empecé a escribir entradas hace casi un año ya (septiembre de 2019), jamás se me pasó por la cabeza que en menos de un año Realidad Bipolar fuera a tener la acogida y el impacto que está teniendo.

Lo cierto es que en mi mente no había métricas de cuántas visitas iba a tener el blog, el tráfico de dónde provenían o el tiempo que cada usuario iba a estar en el espacio.

Lo único que me preocupaba, y me sigue preocupando, era transmitir mis experiencias, reflexiones y conocimientos sobre el trastorno bipolar, con los objetivos de:

Continuar leyendo “10 MEJORES blogs TRASTORNO BIPOLAR”

Prevención del suicidio y nuevas tecnolgías

Responsabilidad de todas y todos

La Prevención del suicidio y las nuevas tecnolgías

La prevención del suicidio y las nuevas tecnolgías es algo que tiene que ir de la mano en cualquier sociedad del siglo XXI dentro de un mundo en el que vivimos interconectados.

Las nuevas tecnologías, o Tecnologías de la Información y Comunicación (TIC), hace tiempo que llegaron para quedarse y el suicidio es algo que debería irse.

Continuar leyendo “Prevención del suicidio y nuevas tecnolgías”

🔟 preguntas de bipolar a bipolar 🎭❓

Pregunta y hallarás la respuesta

Preguntas de bipolar a bipolar

En la entrada 10 preguntas de bipolar a bipolar, creo que no habrá ningún tipo de dudas acerca de lo que va a tratar, ¿cierto? 😜 No obstante, eso no quita para que las preguntas y sus respuestas sean de lo más interesantes.

Por si eres nueva o nuevo y acabas de llegar a aquí y todavía no conoces qué es Realidad Bipolar, no te preocupes, te lo resumo en un par de líneas:

Realidad Bipolar es una comunidad de apoyo y empoderamiento a personas diagnosticadas con Trastorno Bipolar y que tiene unos objetivos bien claros y definidos que son los siguientes:

Continuar leyendo “🔟 preguntas de bipolar a bipolar 🎭❓”