7 Libros sobre el Trastorno Bipolar

7 libros sobre el Trastorno Bipolar

Creo que en un blog que trate acerca del trastorno bipolar debería haber, por lo menos, una entrada con recomendaciones de libros sobre el trastorno bipolar. La verdad es que es algo que he ido dejando, pero me parece al ser navidades no podría haber mejor momento para compartir esta entrada.

Un libro es siempre un buen regalo -ya sea para regalar o regalarte- y si todavía no has hecho las compras navideñas, tal vez alguno de los siguientes libros sobre el trastorno bipolar se cuele en tu cesta.

Las obras que se presentan a continuación son lecturas que hecho y, por eso, vienen en la lista. Simplemente me limito a compartirlas; tal vez más adelante me anime a hacer una revisión de las mismas. Dicho esto, si te interesa conocer los títulos y la sinopsis sigue leyendo.

Continuar leyendo “7 Libros sobre el Trastorno Bipolar”

Mi experiencia bipolar

Rompiendo el anonimato bipolar

Desde mi experiencia, he pasado tanto momentos depresivos, maníacos, hipomanías, pródromos y, al final, todo se resume en gestionarte bien a ti mismo. Sí, estamos enfermos, pero desde mi punto de vista, es una suerte que tengamos tiempos de prórroga, y poder volver a ser nosotros mismos. ¿Y quien dice que después de cada recaída, no volvamos con más fuerza? Al fin y al cabo la enfermedad nos hace conocernos aún más a nosotros mismos, nos hace llevar vidas más saludables y nos pone a prueba. 

Tenemos que ser humildes, humanos, compasivos con nosotros mismos, soportar vernos peor en los malos momentos, manejar el estigma, y en cuanto suceda la autocomprensión y conozcamos mejor nuestros límites, creo que es hora de dar un paso hacia delante.

Por cierto, me llamo Marc Santamaria, diagnosticado en diciembre de 2015, habiendo sufrido una manía grave de tipo 1, una casi recaída controlada con medicación en Julio de 2019, y habiendo sufrido algunos pródromos a principios de Otoño de 2020. 

Continuar leyendo “Mi experiencia bipolar”

Realidades del trastorno bipolar

Dos realidades del trastorno bipolar

Que el trastorno bipolar es una enfermedad con la que hemos sido diagnosticadas millones de personas es un hecho, como también lo es que no sólo lo padecemos quienes recibimos el diagnóstico, sino también las personas de nuestro entorno. Así pues, nuestros seres cercanos también son partícipes de esta enfermedad en sus distintas versiones (fases de manías, hipomanías y depresiones).

Si te pones a investigar o a leer sobre la enfermedad, lo normal es que encuentres toda la información teórica (origen, causas, tipos, etc.) que quieras y alguna que otra experiencia personal. Lo que no encontrarás es mucha gente hablando y compartiendo las realidades del trastorno bipolar en los distintos actores de la ecuación.

Si quieres ver una colaboración entre una profesional y un servidor hablando sobre las realidades del trastorno bipolar, te invito a que sigas leyendo.

Continuar leyendo “Realidades del trastorno bipolar”

10 MEJORES blogs TRASTORNO BIPOLAR

por Mytherapyapp

10 MEJORES blogs TRASTORNO BIPOLAR en el año 2020

Cuando empecé a escribir entradas hace casi un año ya (septiembre de 2019), jamás se me pasó por la cabeza que en menos de un año Realidad Bipolar fuera a tener la acogida y el impacto que está teniendo.

Lo cierto es que en mi mente no había métricas de cuántas visitas iba a tener el blog, el tráfico de dónde provenían o el tiempo que cada usuario iba a estar en el espacio.

Lo único que me preocupaba, y me sigue preocupando, era transmitir mis experiencias, reflexiones y conocimientos sobre el trastorno bipolar, con los objetivos de:

Continuar leyendo “10 MEJORES blogs TRASTORNO BIPOLAR”

10 formas de ayudar a una persona con trastorno bipolar

Cómo ayudar a una persona con trastorno bipolar

Desde que empecé con el blog hace casi un año, siempre he estado compartiendo información sobre el trastorno bipolar, noticias, experiencias y reflexiones sobre esta enfermedad.

El objetivo principal por el que arranqué el proyecto era poder ayudar a personas diagnosticadas con trastorno bipolar y afines a la misma (familiares, parejas, amigas, compañeros, etc.). Dentro de los objetivos de Realidad Bipolar también estaban la visibilización de las enfermedades mentales para contribuir a reducir el estigma que rodea a la salud mental.

Continuar leyendo “10 formas de ayudar a una persona con trastorno bipolar”

Anuncio Fotografía Ganadora Concurso ??

Anuncio Fotografía Ganadora I Concurso

Llegó el día del Anuncio de la Fotografía Ganadora. Ya sabemos cuál es la fotografía ganadora del I Concurso Fotográfico organizado desde Realidad Bipolar.

Mayo era el mes mes de la Salud Mental. Con ese motivo desde Realidad Bipolar se organizó el I Concurso Fotográfico con la temática: Visibilizando las enfermedades mentales.

Continuar leyendo “Anuncio Fotografía Ganadora Concurso ??”